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教学大纲
2013-04-09 10:02  
一、课程的性质和任务


    《高职大学生心理健康与成长》属于公共课,并作为选修课开设。《高职大学生心理健康与成长》本

着“预防为主、教育为本”的理念,课程的总体要求是:以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,

遵循大学生心理发展规律,开展心理健康教育;其根本目的和根本任务是提升高职大学生的心理素质,预

防及调节不良情绪干扰,加强高职大学生个性特征培养,提高学生认识自我、适应社会、开发潜能、促进

其思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。


二、课程的基本要求


使学生全面了解心理健康的内涵,明白心理健康对人成长发展的重要性,懂得青春期的生理、心理发展的

规律,掌握高职大学生出现的“心理问题”多半是学生发展过程中必须经历的成长中的问题。


三、课程内容及重点、难点


(一)基本理论和基础知识方面


1、了解心理健康的内涵和标准。


2、懂得如何适应新环境和进行角色转换。


3、明白挫折是一个人成长过程中必须面对的问题;大学生应该成为自己学习的主人;学会生活,培养成

功的交往能力。


4、懂得塑造健康的人格和磨砺优良的意志品质的重要性。


5、培养良好的情绪,正确对待不良情绪对学习、生活的影响;正确认识网络,培养健康的网络心理。

6、正确理解爱的真谛,处理好友谊、爱情中的问题。

(二)基本技能方面

1、培养高职大学生适应大学学习、生活和社会生活的能力。

2、培养高职大学生正确处理人际关系,友谊和爱情能力。

3、培养高职大学生自我心理调节的能力。

(三)课程内容及重点、难点

导论 走近心理健康

一、心理健康与高职大学生成长

二、高职大学生心理特点与常见心理问题

三、增进高职大学生心理健康水平

重点:增进高职大学生心理健康水平

难点:心理健康的概念

第一章 转换角色与适应环境

一、放飞理想从心理健康做起

二、高职新生的角色转换与心理调适

三、高职新生的环境适应与心理调适

重点: 高职新生环境适应不良的心理调适

难点: 高职新生常见的角色转换障碍

第二章 应对挫折提高心理承受力

一、挫折及其作用

二、挫折的情绪反应和行为反应

三、提高挫折承受力

四、危机干预

重点:提高挫折承受力

难点:心理危机干预

第三章 做自己学习的主人

  1. 学习与高职大学生心理健康的关系

二、高职大学生常见学习心理问题与调适

三、维护考试期间的心理健康

四、培养健康的学习心理

重点:高职大学生常见学习心理问题与调适

难点:维护考试期间的心理健康

第四章 培养成功的交往能力

一、高职大学生人交往的概述

二、高职大学生人际交往常见心理问题与调适

三、培养成功交往的能力

重点:培养成功交往的能力

难点:高职大学生人际交往常见心理问题与调适

第五章 塑造健康的人格

一、人格与心理健康的关系

二、建立积极的自我意识

三、矫正不良人格,塑造健全人格

重点:高职大学生自我意识的偏差及调适

难点:人格的心理特征

第六章 磨砺优良的意志品质

一、意志品质与高职大学生心理健康

二、高职大学生常见意志品质问题与纠正

三、培养良好的意志品质

重点:培养良好的意志品质

难点:高职大学生常见意志品质问题与纠正

第七章 维护性与恋爱的心理健康

一、高职大学生性心理的发展

二、培养和维护健康的性心理

三、高职大学生的恋爱心理

四、培养和发展健康的恋爱心理


重点:维护性心理健康,培养健康的恋爱观


难点:高职大学生的性心理特征及其表现,培养爱的能力


第八章 培养健康的网络心理


一、高职大学生的网络心理特点


二、高职大学生常见网络心理障碍与调适


三、高职大学生健康网络心理的培养


重点:高职大学生常见网络心理障碍与调适


难点:高职大学生良好网络心理素质的养成


第九章 职业选择与心理健康


一、职业选择与个性特征


二、高职大学生择业中常见不良心理


三、高职大学生择业求职心理调适


重点:高职大学生求职择业常见心理冲突


难点:高职大学生职业选择的心理障碍

四、课时分配建议


序号

课程内容

教学时数

合计

讲课

讨论

1

走近心理健康

3

2

1 

2

转换角色与适应环境

4

3

1 

3

应对挫折提高心理承受力

2

2

 

4

做自己学习的主人

2

2

 

5

培养成功的交往能力

4

4

 

6

塑造健康的人格 

2

 

 

7

磨砺优良的意志品质

2

 

 

8

维护性与恋爱的心理健康

6

 

 

9

培养健康的网络心理

3

 

1

10

职业选择与心理健康

2

 

 

 

 

 

 

 

机动

 

 

 

合计

30

27

五、几点说明


1、本大纲是根据我校高职大学生的实际情况,参照教育部办公厅2002年4月下发的《普通高校大学生心理

健康教育工作[实施纲要(试行)》而制定。

2、本大纲为教学实施性大纲。

3、本大纲适用于高中后三年制。

六、教学法建议

1、本门课程教学要注意运用心理学的相关知识,注意讲解的科学性。

2、教学过程中应注意生动性,不能将该课程变成心理学理论课,要求理论联系实际。

3、对学生关注的热点问题进行讨论。


七、附录

主要参考书

1、冉超凤、黄天贵主编《高职大学生心理健康与成长》,科学出版社

2、黄希庭等著《大学生心理健康与咨询》,高等教育出版社

3、赵雪波等著《做自己的心理医生》,海潮出版社

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